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<부모에게 꼭 필요한 여행의 기술> 독서 후기#1 ■ 나는 여행에 대해서 어떤 생각을 가진 사람인가? 나는 여행을 좋아하지 않는다. 여행에 대한 의미를 크게 못 느끼는 스타일이다. 방콕하는 것을 좋아하고 인터넷을 하거나 PC게임을 하는 것을 좋아한다. 거의 대부분의 여행은 아내에 의해서 결정된다. 그렇다보니 나는 주말에 아내의 여행을 위해서 운전하는 운전기사가 된 듯한 기분을 느끼고 피곤해서 빨리 여행을 마치고 집에 가서 쉬고 싶은 마음이다. 1년에 1~2회씩하는 해외여행이 정해지면 나름대로 가이드북을 만들어서 계획적으로 이행하는데, 여행 도중에 예기치 못한 상황을 겪게되면 스트레스를 받게된다. 계획대로 안 움직이거나 못 움직이면 스트레스를 많이 받는 사람이다. 그런 내가... ■ 카카오페이지라는 어플에서 "부모에게 꼭 필요한 여행의 기술"이라는 책이 ..
(D+44)공황장애 처방약과 신체변화 약을 처방 받고 약을 복용한지 44일 지났습니다. 어떤 약을 복용하고 있는 건지 찾아봤습니다. 내가 먹고 있는 약은 어떤 약일까요? ■ 내가 먹는 약은 어떤 약인가? 현재 2종류의 약을 복용하고 있는데, 하나는 한 쪽면에 MI3이라고 표기되어 있고 다른 하나는 BN이라고 표기되어있었습니다. ○ BN의 풀네임은 보나링에이정 인데, 효과, 효능은 멀미, 메니에르증후군,방사선숙취에 의한 구토,어지러움, 수술후 구역, 구토가 발생될 처방되는 약인 것로 보입니다. 결국은 어떤 쇼크에 대한 어지러움증이 발생하면 먹는 약인 것 같다. ※ 부작용 : 일반적으로 졸음이 나타날 수 있다는 거다. ○ MI/3(약의 경계면 위 MㆍI, 약의 경계면 아래 3)의 풀네임은 브로마제팜 정 3mg 이다. 효과, 효능은 신경증에서의 ..
[D+1]공황장애 병원 선택하기-1(`20.4.1) 5년 전에는 이전에 공황장애가 발병 됐을 때는 여러병원을 찾아다녔다. 첫번째 이비인후과 방문 후 검사 진행, 이석증 또는 메니에르병일 수 있다고 했다. * 청력검사 - 이상없음 * 고글쓰고 안구 흔들림검사 - 이상없음 두번째로 건강검진 진행하면서 * 심장초음파 검사 - 이상없음 * MRI, MRA 검사 - 이상없음 세번째로 간 곳이 신경과 검사 * 신경과 검사 후 대학병원에 검사를 추천하면서 "진료의뢰서"를 작성해줬다. 네번째로 간 곳은 부산대학병원 * 머리를 흔들고 청력검사하고 안구떨림 검사했는데 - 이상없음. 결국 나를 괴롭힌 끝에 공황장애로 판명남. 지금 생각해보니 참 쓸데없이 많은 병원 다녔다는 생각이 들지만, 공황장애를 겪은 다름 사람들의 글을 읽어보면 처음에는 꼭 거치는 통과의례 같은 거였다...
[프롤로그]나도 모르게 경험한 첫 공황장애 공황장애 진단을 받은지 약 5년이 다 되간다. 공황장애의 처음 시작은... 지금으로 부터 약 6년 전.... 문경에서 부산으로 내려오는 신대구고속도로 위에서 시작됐다. 당시의 여자친구이자 지금의 와이프의 외할머니가 돌아가셨다는 소식을 듣고 결혼 약속을 받았던 나는 회사 출근 후 오후반차를 내고 자가용로 경북 문경시에 위치한 장례식장을 들렸다가 부산으로 돌아오는 고속도로에서 공황장애를 경험했다. 처음 경험했을 때는 그게 공황장애인지 인지하지 못했다. 단순히 전날 과음으로 인해 오늘 컨디션이 안 좋아 두통에 어지러움이겠거니...생각했다. 그래도 그 때 공황장애 발생 당시의 느낌과 기분, 감각이 기억난다. 고속도로 다리 위에서 갑자기 덜컥 겁이 나면서, 나는 간혹 TV에서 개가 미치듯이 헐떡이는 것 처럼 숨을..
밀양 데이트장소 위양지와 '달의 연인' 촬영장소 완재정 지난 10.11일 일요일에 밀양의 새로운(?) 명소 자리 잡은 위양지를 가봤습니다. 이 곳은 연인들의 데이트 코스로 유명한 곳 같아 보였습니다. 위양지 주변으로 갬성 소풍을 하는 연인들이 많이 보입니다. 연인들이 도시락을 싸서 위양지에서 돗자리 깔고 여유를 즐기는 모습이 보기 좋더라고요~~!!^^ 날씨 좋은 가을에 가기 좋은 곳입니다. 이 곳 위양지는 어린아이를 데리고 다니기도 편합니다. 모든 길을 유모차를 끌고 다닐 수 있습니다. 제 아이가 이제 11개월인데 와이프와 같이 위양지를 같이 방문했습니다. 우선 위양지의 위치는 차량 내비게이션에 "경남 밀양시 부북면 위양리 297"을 찍고 가시면 됩니다. 아래 지도를 참고하세요 주차장은 무료이며 주차장 공간이 넓지는 않습니다. 관광객이 많을 때는 도로 옆 중..
[맛집]밀양돼지국밥 단골집(밀양시장) 밀양시에 여동생 집 집들이 갔다가 전날 밤 해장이 필요해서 해장할 곳을 찾던 중 밀양 토박이인 매제가 추천해 준 집은 바로 밀양 전통시장 내에 있는 국밥집 상호명은 "단골집" 되겠습니다. 평소 부산에서도 돼지국밥을 즐겨먹는터라 바로 ok!! 했습니다. 백종원 선생님께서도 왔다간 곳이라 해서 더 믿음이 갔죠 ㅋㅋㅋ 네이버에 "밀양 돼지국밥"이라고 검색을 했더니 바로 처음에 뜨네요!! 14년도에는 '생생 정보통'에 방영 15년도에는 '백종원의 3대 천왕'에 방영 17년도에는 '2tv생생정보'라는 프로그램에 방영 예전부터 방송을 많이 탄 집입니다. ㅎㅎㅎㅎ 이런 집은 정말 오랜만에 가봅니다. 위치는 밀양 전통시장 내 식당 골목에 있습니다. 정확한 위치는 아래 지도를 참고해주세요~ 일단 찾아가볼게요~~~ 밀양아..
태아가 먹는 물, 건강한 양수 만들기 임신을 하면 주변에서 "탄산음료, 커피 마시지 마라~~" 이런 이야기 자주 들으시죠 그건 바로 태아의 양수 관리 때문에 그렇습니다. 산모가 탄산음료를 많이 마시면 아이가 아토피에 걸릴 확률이 높다고 합니다. 우리나라 모 대학교에서 유치원생을 대상으로 아토피 체질을 검사했고, 아토피와 알레르기 증상을 보인 아이들 부모에게 임신 중 즐겨 먹었던 음식과 탄산음료 섭취 여부에 대해 설문조사를 했었데요. 그 결과 임신 기간에 탄산음료를 자주 먹은 경우 아토피 발병률이 2배 이상 높은 걸로 나왔답니다. 엄마가 오염된 물을 마시면 양수가 더러워지고 이는 태아의 면역력을 떨어뜨려서 출생 후 온갖 질병과 피부 질환을 유발할 수 있다는 뜻인데요.. 그럼 산모는 깨끗한 양수를 위해서 어떻게 행동해야 되는지 알아보겠습니다. ..
재미있는 태몽 풀이(성별확인) 이글을 찾으신 분은 태몽을 꾸신 분일 확률이 높겠군요 ㅎㅎ 제 아이 태몽은 저와 와이프가 꿨는데요 와이프는 현재 대통령인 '문재인' 대통령과 악수하는 꿈을 꿨다고 합니다. 제가 꾼 태몽은 '제가 강가에서 낚시 중에 엄청난 입질이 와서 낚시대를 당겼더니 커다란 악어가 올라왔고 저는 그 악어의 등을 타고 같이 노는 태몽을 꿨었습니다. 큰 악어가 태몽은 남자아이일 확률이 높다고 했는데 진짜 남자아기였어요... 어차피 남자 또는 여자아이가 나올 확률은 반반이라... 태몽이 정확한 건 아니지만...재미로 본다고 생각하시면 되겠네요 ㅎㅎ ■ 태몽은 뭔가? 꿈으로 잉태 여부, 아이의 성별, 장래의 운명 등을 풀이하는 것을 얘기합니다. 태몽은 임신한 산모만 꾸는 것은 아니며, 태아의 아빠나 친척들이 꾸기고 한답니다. ..

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